(Foto: Navntoft)

Et gennemgående træk i det program som Tom K havde lagt for 'All Sports Ugen', sammen med sine to faste hjælpere Henrik og Peter, var de daglige cykelture, der var på mellem 40 og 60 kilometers længede, og som kørtes på mountain bikes i det bakkede terræn.
Men da netop disse mountain bike ture er Navntoft's favorit diciplin, så passede det ham fint.

Herudover blev der trænet løb, gymnastik samt brugt mange timer i centerets motionsrum.
Ligeledes indgik der en del boldspil i træningen og der var her tale om både fodbold, squas og vollyball.
Alt dette blev suppleret med svømning, boksetræning, stræk- og relaxøvelser samt en tur i kajak i lagunen.

Desuden holdt Tom K foredrag omkring mentalitet og psyke, hvilket var yderst belærende og han betonede specielt de forhold der gør sig gældende for en kører der vil frem inden for motorsporten.
Det er vigtigt at man er i fysisk topform, hvis man vil gøre sig håb om at få et sæde i et topteam, da kun kørere i 'toptrim' vil være i stand til at kunne bevare koncentrationen løbet igennem og derfor have større overskud til at køre bilen optimalt

(Foto: Navntoft)

Når Navntoft opsummere ugen, så bliver det med følgende kommentar:
"Det har været en hård uge, hvor programmet har været det hårdeste indtil nu. Og jeg kan tydeligt mærke at jeg forbedre mig fra gang til gang samtidigt med at jeg også mentalt nu står meget stærkere."

Men bare fordi Navntoft igen er hjemme i Danmark, så betyder det ikke at træningen er slut - langt fra.
Navntoft træner dagligt sammen med DTC køreren Martin Jensen, som i øvrigt også deltog i 'All Sports Ugen'.

Som den eneste, har Navntoft været med hver gang der har været arrangeret 'All Sports Uge' på La Santa, og han er derfor nu blevet en slags maskot for Tom K og 'All Sports Ugen'. måske også fordi han aldrig giver op.

Hr. Nielsen